Sune Carl-Olov Inga-Lill Margareta Gottfrid  

 

Måndagar:

MunktellArenan - Boule och Bordtennis

Träffpunkt: Cafeterian, MunktellArenan  
Tid: kl. 10.00  - 11.30 för Bordtennis  
  kl. 11.45  för Boule (för platsfördelning )
kl  12.00 - 13.30
Start den 3 september och avslutning 17 december
 
         
     
Kostnad: 20 kr/person för boule och 30:-/bord för bordtennis  
Kontaktperson: Boule, Sune Larsson 016-149920, 070-5705870,  alt Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.  
 

Bordtennis, Carl-Olov Nylund 073-092 58 88, alt Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Ingen föranmälan. Inställt i samband med vissa skollov.

     
Tisdagar: Stavgång samling vid Vilsta Bangolfbanan  
Tid: kl 10.00 - ca 11.00  
  Vi startar när vårvädret tillåter.  
Kontaktperson:


Inga-Lill Stenström   070-828 58 15 alt Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 
  Ingen kostnad och ingen föranmälan.  
  Vi ser gärna fler i gruppen. Det är skönt och avkopplande i skogen.  
Fredagar


Bangolf  MunktellArenan

     
Tid: kl 10.00 - 11.00  med start den 11 januarir 2019  
Kostnad: 30 kr/spel  
Kontaktperson: Gottfrid Flodström 016-13 49 29 Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.  
  Ingen föranmälan     
     
Onsdagar: Bowling
Plats: Eskilstuna Bowlingcenter, Gallerian, Rademachergatan 7  
Tid: kl 14.00 - 15.30 (pågår året runt)   
Kostnad: 50 kr/ för två serier därefter 15kr/serie  
Kontaktperson: Margareta Karlsson, tfn 070-2817628,  
  Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.  
     
  Ingen föranmälan  
  Bowlingen pågår året runt   
     
     
  Att hålla sig så frisk som möjligt  
 

Det är aldrig för sent att börja träna har man slagit fast i en
forskningsstudie med 6700 personer från Nordamerika, Australien och Europa. Att muskelmassan minskar med åldern kan vi inte göra något åt, men om man styrketränar och håller sig i rörelse förbättrar vi bl.a. gånghastighet, vår förmåga att resa oss ur en stol och att gå i trappor. Fysisk aktivitet är bra för att motverka bl.a. benskörhet (som ofta drabbar kvinnor) och artros.