Höstens program presenteras här 16 juli..!

 

 
Sune Carl-Olov Inga-Lill Margareta Gottfrid  

 

Måndagar:

MunktellArenan - Boule och Bordtennis

Träffpunkt: Cafeterian, MunktellArenan  
Tid: kl. 10.00  - 11.30 för Bordtennis  
  kl. 11.45  för Boule (för platsfördelning )
kl  12.00 - 13.30
Start den 3 september och avslutning 17 december
 
         
     
Kostnad: 25 kr/person för boule och 30:-/bord för bordtennis  
Kontaktperson: Boule, Sune Larsson 016-14 99 20,  alt This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  
 

Bordtennis, Carl-Olov Nylund 073-0925888
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Ingen föranmälan. Inställt i samband med vissa skollov.

     
Tisdagar: Stavgång samling vid Vilsta Bangolfbanan  
Tid: kl 10.00 - ca 11.00  
  Vi startar tisdag 4 september och håller på så länge vädret tillåter.  
Kontaktperson:

Inga-Lill Stenström   070-828 58 15 
alt This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 
  Ingen kostnad och ingen föranmälan.Vi ser  
  gärna fler i gruppen. Det är skönt och avkopplande i skogen.  
Fredagar

Bangolf

MunktellArenan

     
Tid: kl 10.00 - 11.00  med start den 7 september 2018  
Kostnad: 30 kr/spel  
Kontaktperson: Gottfrid Flodström 016-13 49 29 This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  
  Ingen föranmälan     
     
Onsdagar: Bowling
Plats: Eskilstuna Bowlingcenter, Gallerian, Rademachergatan 7  
Tid: kl 14.00 - 15.30 (pågår året runt)   
Kostnad: 50 kr/ för två serier därefter 15kr/serie  
Kontaktperson: Margareta Karlsson, tfn 070-2817628,  
  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  
     
  Ingen föranmälan  
  Bowlingen pågår året runt   
     
     
  Att hålla sig så frisk som möjligt  
 

Det är aldrig för sent att börja träna har man slagit fast i en
forskningsstudie med 6700 personer från Nordamerika, Australien och Europa. Att muskelmassan minskar med åldern kan vi inte göra något åt, men om man styrketränar och håller sig i rörelse förbättrar vi bl.a. gånghastighet, vår förmåga att resa oss ur en stol och att gå i trappor. Fysisk aktivitet är bra för att motverka bl.a. benskörhet (som ofta drabbar kvinnor) och artros.